Zwiększenie szans na zajście w ciążę zapewnia także odpowiednia dieta. Prawidłowe żywienie jest jednym z głównych czynników pozytywnie wpływających na płodność, natomiast źle zbilansowane może osłabić odporność organizmu, doprowadzić do niebezpiecznych chorób, a nawet, przy długotrwałym niedostarczaniu odpowiednich składników, negatywnie wpłynąć na psychikę kobiety.

Planując ciążę warto zbilansować dietę tak, by była bogata w niezbędne składniki odżywcze, mikroelementy oraz witaminy, co nie tylko pozytywnie wpłynie na płodność oraz zmniejszy ryzyko zaburzeń owulacji, ale także poprawi ogólny stan organizmu.